Pessoas que bebem fazem mais atividades físicas
Um estudo publicado no American Journal of Health Promotion mostrou que as pessoas que bebem cerveja ou vinho regularmente podem ser mais fisicamente ativas do que aquelas que não consomem bebidas alcoólicas.
Publicado 02/09/2009 20:24
Avaliando dados de uma pesquisa de saúde do governo dos Estados Unidos, os pesquisadores descobriram que mesmo aqueles que bebem um pouco a mais se exercitariam uma média de 20 minutos a mais por semana, comparados aos abstêmios.
Tanto aqueles que bebiam moderadamente quanto os "bebedores em excesso" reportavam também 14% mais exercícios vigorosos, como corrida, do que aqueles que não ingeriam álcool.
Os pesquisdores especulam que uma das razões é o fato de os bebedores se engajarem mais em atividades físicas como forma de compensar as calorias do álcool.
Outros fatores citados são o fato de a bebida em níveis responsáveis fazer parte de um estilo de vida saudável para alguns, ou de o maior consumo estar associado à cervejinha depois da pelada com os amigos.
Os especialistas lembram que a bebida em excesso tem "sérias consequências psicológicas e físicas", por isso deve ser evitada. Por outro lado, o consumo moderado – até uma dose por dia para as mulheres e duas para o homem – é muitas vezes associado a um estilo de vida saudável, com aumento dos níveis de colesterol "bom" (HDL) e menor risco de doença cardíaca.
Fonte: Correio do Brasil